Elämän huomioivaa terapiaa
Olen Ville Orell, sosiaalialan ammattilainen, tuleva traumapsykoterapeutti ja titteleiden takaa myös herkkä, kokeva ja ajatteleva minä sekä isä.
Teen terapiaa Turussa ja työskentelen tarvittaessa myös lähialueilla. Myös terapia etänä on mahdollista.
Yhteyden luomista ja säätelytaitoja
Uskon, että yhteys toiseen ja itseen on keskeinen osa hyvinvointia ja toipumista. Tällöin isossa roolissa on säätelykyky. Tukemalla ja vahvistamalla omaa säätelykykyämme pystymme toimimaan paremmin niin itselle, kuin vaikkapa vanhempana lapselle yhteissäätelyn taitojen kehittymisen myötä.
Saatat tunnistaa itseäsi näistä:
- häpeä ja riittämättömyys vaivaavat
- selittämätön tyhjyyden tunne
- tunnereaktiot hämmentävät tai hallitsevat liikaa
- ihmissuhteissa toistuu kaava, jota et ymmärrä
- kaipaat selkeyttä menneisyyden kokemusten vaikutuksiin
- haluat vahvistaa yhteyttä itseesi, lapseesi, kumppaniisi tai perheeseesi
Opetellaan tuntemaan itseämme paremmin -> keho, mieli,suhteet ja kokemukset huomioiden.